Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực. Sự tha thứ của ta thoạt đầu có thể làm người khác khó xử. Thước đo cho sự thông tuệ của một người là khả năng giữ quân bình của người đó.
Thậm chí dù chỉ có một chút ít những báu vật này, nếu đem cho, ta cũng sẽ thấy nó sinh sôi. Ý thức là khả năng suy nghĩ, lập luận và biểu đạt. Càng nhiều ảo tưởng, ta càng trở nên yếu đuối.
Ngày nay, dường như đời sống xảy ra ngày càng nhiều các cuộc khủng hoảng, điều đó có nghĩa là đang tồn tại một ngõ cụt hay một nỗi thất vọng trong tinh thần một số cá nhân. Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta. Cam kết tiến bộ là điều rất cần thiết.
Chúng ta phải làm việc bằng sự tôn trọng đối với những quy luật tự nhiên và điều tốt đẹp vốn có sẽ hiện ra từ bản chất sự việc. Nhờ đó, chúng ta sẽ làm chủ được bản thân. Nhờ đó, chúng ta sẽ làm chủ được bản thân.
Ta không thể lên án người khác và biện hộ cho mình, như thế là lừa dối và sẽ không được mọi người chấp nhận. Đó là lý do vì sao chúng tôi bắt đầu cuốn sách này bằng cách xem xét quan niệm cá nhân về sự thành công: bởi câu trả lời "đúng" tùy thuộc vào điều chúng ta muốn đạt được. Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.
Khi chúng ta hiểu và học cách kiểm soát những ý nghĩ của bản thân thì chúng ta sẽ trải nghiệm được sự bình an, niềm hạnh phúc và sự vững vàng trong tâm hồn. Hơn nữa, chính tôi cũng không thích mất mát. Sự trung thực hướng ta tập trung chú ý vào chính mình thay vì chú ý vào người khác.
Tôi ngồi thoải mái trong phòng. Rồi bạn tiếp tục leo lên, tiếp tục đi lên như thế. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn. Đau cổ, đau vai, đau đầu thường là kết quả của những suy nghĩ căng thẳng hay giận dữ. Hãy tạo khoảng cách giữa bạn và đời sống diễn ra xung quanh bạn.
Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Dù cho thất bại, Leonard de Vinci vẫn được người đời nhớ đến qua những nỗ lực và ý chí của ông trước sự chống đối của những người cùng thời. Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình.
Bình yên là sự hài hòa và quân bình. Những thành viên trẻ tuổi ngồi lặng một lúc, thấm thía bao thời gian đã bị "lãng phí" vô ích như thế nào khi con người cứ cố tìm cách thay đổi lẫn nhau. Thái độ bề ngoài của chúng ta tỏ ra tuân thủ những điều luật, những nghĩa vụ với xã hội nhưng thực chất chỉ nhằm phục vụ lợi ích cá nhân và chúng ta cũng chỉ quan tâm đến khía cạnh đó mà thôi.