Nếu nặng khoảng 60 kg, bạn sẽ cần khoảng 1. Vậy chúng ta có nên quá đắm mình vào việc tập luyện thể thao? Nhiều người đã chọn trích dẫn triết lý của Winston Churchill: "Trước hết - không thể thao". Mô hình chín đỉnh giúp bạn hiểu rằng cả hai sống trong hai thực tế khác nhau.
Hình tượng mới sẽ cho phép tiềm thức của bạn chuyển sang góc nhìn của nó: bạn không còn bị thời gian chế ngự nữa mà thay vào đó; bạn tự quyết định việc phân chia thời gian của mình. Sáng chế những tên gọi thông minh. Cánh cửa tiếp theo chỉ hé mở như một khe nứt.
Một ngày thường trôi qua rất nhanh trong khi chúng ta không hề nhận biết về điều đó. Nếu bạn đã đọc cuốn sách này một mình thì đến đây, hãy đưa nó cho người bạn đời của mình. Ngay cả khi bạn đã nhận câu trả lời "Không" cho yêu cầu của mình thì cũng nên tin tưởng vào khả năng nó biến thành câu trả lời "Vâng".
Bạn càng nhìn vào bản thân mình một cách sáng suốt, khách quan, bạn sẽ càng cảm thấy ngạc nhiên và tự nhận ra chính mình. Bạn sẽ không còn bị chìm ngập trong những công việc vụn vặt của cuộc sống thường nhật. Khi đó, bạn sẽ kinh ngạc nhận ra những vật dụng nào đã biến đổi và những vật nào có thể bị quẳng đi không cần đắn đo.
Mẫu người số Năm không thích đầu tư cho bản thân thời gian, cảm xúc cùng nhiều thứ quý giá khác. Nhưng sớm muộn gì thì bạn cũng phải đương đầu với chúng và phải trả giá cho sự phiền nhiễu mà mình đã tạo ra: Bạn phải làm việc dưới áp lực lớn, không ngừng cảm thấy bất hạnh và không đạt được kết quả tốt nhất. Hầu hết các chương trình thư điện tử đều có tính năng trả lời thư tự động.
Công việc càng phức tạp, chán chường và nhạt nhẽo bao nhiêu thì bạn càng có khuynh hướng tránh né chúng bằng cách quấy nhiễu bản thân mình bấy nhiêu. Hãy bắt đầu bằng sự động não trong việc viết lách. Sau đây là một vài lời khuyên đơn giản hóa của chúng tôi.
Hãy dọn dẹp những thứ có thể trở thành nguồn gốc của mọi cảm xúc tiêu cực trong bạn, chẳng hạn như quần áo bẩn, những chiếc hộp đựng đồ cũ và những vật dụng hư hỏng. Ông muốn dành nhiều thời gian hơn cho bản thân, nhưng bằng cách nào đây? Hãy rạch ròi trong chuyện này: Dù có đòi hỏi thù lao thì bạn cũng chẳng hề hạ thấp sức lao động của mình mà đang gia tăng giá trị của nó.
Một sai lầm nhỏ (dù khả năng mắc sai lầm của bạn là gần như không có) cũng có thể dẫn đến hậu quả rất tai hại. Họ có cảm nhận rất tốt về thứ bậc và luôn thích biết được vị trí của mình ở trên ai và dưới ai. Thứ tự của các tầng không quan trọng và bạn có thể bắt đầu từ dưới chân, ở giữa kim tự tháp hoặc bất kỳ vị trí nào bạn thích.
Quan điểm sống của họ là cá tính - để trở nên thật đặc biệt so với xung quanh. Hãy chuyển từ vị thế "nạn nhân" sang vị thế của "người chủ động". Tại nhiều công ty Mỹ, các nhà quản lý khép hờ cửa phòng để tránh bị quấy rầy nhưng đồng thời cũng là dấu hiệu để các nhân viên có thể nói chuyện với họ về những vấn đề thật sự quan trọng.
Học cách thấu hiểu bản thân nhiều hơn và tiến đến mục đích của đời mình. Họ quyết định ăn nhiều hơn mức cơ thể cần vì cho rằng mình đang đói. Hãy sửa chữa những tay nắm cửa bị hỏng, tra dầu vào các ổ khóa và bản lề bị rít.