(19) Don Camillo: Nhân vật mục sư trong tiểu thuyết cùng tên của tác giả người Ý Giovannino Guareschi. Điều duy nhất cần làm ở đây là ta hãy chân thật với chính mình về khuynh hướng của nỗi ám ảnh ấy và hãy kiên trì xoa dịu để hạ nó xuống một mức độ hợp lý. Cũng giống như chủ đề về tiền bạc, những trở ngại này có liên quan đến các định kiến và những sự thật chỉ đúng một nửa.
Dù muốn nó to hơn để dễ tìm kiếm thì bạn cũng đừng dùng chiếc móc khóa nặng nề. Bạn cũng cần có một không gian trống để đặt bàn làm bếp. Hãy xem qua tất cả các tờ báo, chỉ giữ lại những tờ hay nhất và vứt bỏ những tờ còn lại.
Dạng thức cơ bản nhất của sự đơn giản chính là chỉ đơn thuần tồn tại mà thôi. là những nỗi lo lắng thường trực của nhiều người. Danh mục đơn giản hóa của chúng tôi sẽ giúp bạn biết những loại thực phẩm nào hữu ích với cơ thể mình.
Cách làm này sẽ giúp bạn tránh bị các bản tin trên ti-vi "dẫn truyền" đến chuỗi các chương trình buổi tối khác. Hãy sử dụng các cuộc gặp gỡ cho mục đích mở rộng mối quan hệ xã hội của mình. Chỉ cần nhìn nó thôi thì hàm lượng adrenaline(11) trong máu bạn đã tăng cao.
Sau giai đoạn này, bạn sẽ thích nghi với giấc ngủ ngắn và tâm trạng của bạn cũng sẽ trở nên tốt hơn nhiều. Hãy tuân thủ các quy ước về những khoảng thời gian này để nhân viên của bạn quen với nếp làm việc mới. Nếu có thể giải quyết vấn đề ngay lúc ấy, hãy lập tức tiến hành.
Và rồi bạn sẽ kinh ngạc khi nhận ra nguồn năng lượng dự trữ trong người mình. Có một điều ngạc nhiên khác đang chờ đợi bạn ở tầng gần cuối của kim tự tháp cuộc đời. Giữa thế giới nội tâm và cuộc sống bên ngoài của bạn luôn có một sự tương ứng nhất định.
Vậy thì bạn hãy thử suy nghĩ xem liệu mình có mất mát gì không nếu không đọc các bài báo đó? Sau đấy, bạn có thể hỏi người ấy phần nào của chương trình thú vị nhất. Hãy thiết lập sự tập trung cá nhân của mình và mỗi ngày, hãy viết ra việc làm mà bạn đã thực hành theo khái niệm đơn giản hóa, những suy nghĩ, cảm nhận cùng những điều mà bạn dự định đạt được.
Hãy dưỡng nuôi các mối quan hệ xã hội của bạn vào buổi sáng, giờ ăn trưa và vào cuối ngày bằng những cuộc tán gẫu ngắn có giới hạn thời gian rõ ràng. Những người này có một tầm nhìn phiến diện. Điểm yếu của họ là lòng đố kỵ, vì họ muốn bản thân mình phải đặc biệt và duy nhất, không ai có thể sánh bì.
Nếu họ vẫn cứ khăng khăng đề nghị nó, bạn có thể sử dụng một câu sáo rỗng khác: "Tôi e là hiện giờ tôi không thể trả lời được". Việc ngồi xem ti-vi liên tục sẽ phá hoại tác dụng tích cực của ti-vi. Nhưng nếu điều đó không mang lại hiệu quả thì tôi vẫn có thể sống thanh thản".
Sự tự chủ về thị hiếu. Cậu bé có thể bay - giấc mơ ban sơ của một người số Bảy về việc đi tìm các giải pháp dễ dàng. Hiếm có trường hợp nào việc đơn giản hóa lại quan trọng như khi lên kế hoạch cho giai đoạn thứ ba của cuộc đời.