Hãy sử dụng cuốn lịch ngược nếu bạn cảm thấy bị quá tải. Khi một chuỗi những lời phán xét xuất hiện trong đầu bạn ("Chồng tôi nên ở nhà nhiều hơn. Tiềm thức sẽ khiến bạn cư xử theo cách gây tổn hại đến sự nghiệp của mình và đầu tư tiền bạc một cách thiếu khôn ngoan.
Thiền định kiểu cầu thang cuốn. Bạn tò mò không biết tầng tiếp theo sẽ như thế nào. Và rồi thực tế bên ngoài sẽ diễn ra theo tầm nhìn bên trong của bạn.
Cách làm này sẽ giúp bạn tìm lại "những đoạn hay" ấy dễ dàng hơn cũng như việc đọc sách của bạn sẽ trở nên có tổ chức hơn. Bạn chuyển từ phản ứng sang hành động. Đừng bao giờ nghĩ rằng khi bước vào cuộc sống gia đình, mỗi người sẽ có một trực giác hoàn hảo và tự động hiểu được những điều người kia mong muốn.
Nhưng đàn ông gặp khó khăn trong việc thể hiện tình yêu và cảm xúc. Đừng chỉ nghĩ về tiền bạc và các cách thức để kiếm tiền. Huyết áp của bạn sẽ tăng nhẹ khi bạn đi bộ; mức tăng này ít hơn nhiều so với việc chạy bộ.
Hãy dùng ngôn ngữ cơ thể. • Đừng cầm mảnh giấy nào lên lần thứ hai. Sức mạnh lòng khao khát của bạn chỉ có thể bị chính bản thân bạn kìm giữ mà thôi.
Lưu trữ: Đặt chúng vào một bìa lưu trữ hồ sơ thích hợp hoặc một ngăn có liên quan trong ô đựng hồ sơ của bạn. Hãy tạo ra những công cụ quảng bá của chính mình. Hãy nhìn vào các chiến lược đơn giản hóa dưới đây để đối phó với lòng đố kỵ, cả trong chính bản thân bạn lẫn ở những người khác.
Khi bắt đầu một dự án mới, khi muốn biến giấc mơ thành sự thật, khi bắt đầu một giai đoạn mới trong cuộc đời mình, bạn hãy chuẩn bị tinh thần bằng cách ứng dụng những quy luật sau. Ông từng là một người lính, nhà báo, tác giả, họa sĩ và chính trị gia. Mỗi người xem sẽ làm một việc tốt cho người khác, đặc biệt là cho những người không hề trông đợi điều đó: hãy tặng một thứ gì đấy (hoa, sách, đĩa CD, hay bất kỳ một món đồ nào khác), thăm viếng, đi chợ giùm, mời người đó đến ăn tối hay bất kỳ một việc làm tốt nào khác.
Hãy cố gắng tránh việc so sánh với quá khứ và mơ mộng về tương lai. Bạn có thể thấy điều này nếu bạn quan sát kỹ "những người xinh đẹp": họ đánh mất sự sang trọng của mình trong việc thản nhiên phô trương sự giàu có. Ông muốn dành nhiều thời gian hơn cho bản thân, nhưng bằng cách nào đây?
Những mối quan hệ làm ăn của họ ít đi và sự dè dặt của họ cũng được bộc lộ. Nó tác động tiêu cực đến tâm trạng của ta nếu ta cảm thấy căng thẳng khi tìm kiếm. Thế là cuộc sống của họ buồn tẻ hơn và dần bị mất cân bằng.
Một quan điểm khác đã đóng góp cho sự phát triển của chủ nghĩa cầu toàn và được nhiều người tiếp thu: "Nếu tôi không làm mọi việc đúng đắn một cách tuyệt đối thì tôi là kẻ thất bại". Hãy tin rằng tự các cuộc đối thoại hoàn thiện bản thân nó. Mục đích sống của mẫu người số Năm là để tìm hiểu trước các lĩnh vực chưa được khám phá: "Tôi muốn đi đến tận cùng các vấn đề".