Đó là lúc bạn dành ít thời gian, cùng tâm sự với những người bạn, đồng nghiệp để cảm thông với những hoàn cảnh khó khăn của họ, tìm cách động viên hay giúp đỡ khi có thể. Chính những giây phút mình đắm trong âm nhạc là lúc bạn giải toả những âu lo, muộn phiền Những mối quan hệ tốt đẹp và không tốt đẹp dường như đều có những mâu thuẫn khá giống nhau.
Vào mùa thu năm 1998, một cuộc nghiên cứu cho thấy các công nhân tại khu Đông Bắc đã làm việc hiệu quả hơn 3% so với những ngày thứ Ba của mùa thu trước đó. Trong những khoa yêu cầu học ít môn bắt buộc hơn, sinh viên lại đạt điểm cao hơn. Cuộc sống chúng ta giống như một cuộc hành trình dài trong đó có nhiều giai đoạn.
Hạnh phúc có thể tìm được trong sự chia sẻ chân thành, trong sự cao thượng của các mối quan hệ, trong lòng dũng cảm, quyết tâm vươn lên, trong cách suy nghĩ tích cực và hướng đến một ngày mai tốt đẹp hơn. Hạnh phúc không tuỳ thuộc vào số lần thất bại hay những chuyện không vui đã sảy đến. Ở một số nước Á Đông, trong giai đoạn bùng nổ của kinh tế thị trường, giá trị hạnh phúc có lúc đã bị "sự tôn vinh vật chất" thay thế.
Ít ra là anh nghĩ như vậy. Mọi thứ ông dựa vào đều mất hết, lúc này đây ông cảm thấy như chẳng muốn phải bắt đầu từ đâu nữa - bởi ngôi trường cũ đã quá quen thuộc và gắn bó với ông suốt bao năm qua, chính nơi đây cất giữ bao kỷ niệm mà ông nghĩ khó có thể tìm được ở nơi khác. Hãy nhìn thẳng vào vấn đề và phân tích cội nguồn khi một sự cố, tình huống xấu xảy ra, tất cả không hoàn toàn do lỗi của bạn.
Trung tâm Công nghệ Metro Plastics tại bang Indiana đã thử cắt giảm thời gian làm việc trong tuần của công nhân từ 40h xuống 30h. Tình yêu thật sự là một giá trị vô giá - xứng đáng để bạn hy sinh và vươn tới - nếu nó thực sự. Ban đầu Tom và con trai anh cùng đến xem các trận thi đấu diễn ra ở một câu lạc bộ bóng bàn.
Thực tế là nếu so sánh với các em, Joe và hai anh kế của anh có thể cảm thấy ghen tỵ. Nhưng nhờ có máy vi tính, em đã có thể giữ liên lạc với các bạn, những người đã lưu lạc và những người bạn mới đang sinh sống khắp đất nước. Nhưng thay vì vui thích với thành công ấy, ông lại xem đó là một sự thất bại.
Hãy nghĩ đến hiện tại và tương lai, đừng quá dằn vặt với ý nghĩ "Nếu như…" Hãy sống thực tế và cố gắng cho mọi việc tốt hơn, nhưng đừng tự buộc mình phải trở nên hoàn hảo. Những nghiên cứu gần đây cho thấy việc ăn uống điều độ và có chế độ dinh dưỡng tốt có liên quan đến một số thói quen sống tích cực vốn giúp ích cho cảm xúc, sức khoẻ, công việc và hạnh phúc.
Hầu như tất cả cư dân tại miền nam Indiana đều là cổ động viên trung thành của đội bóng rổ trường Đại học Indiana. Hơn ai hết, họ hiểu rằng hạnh phúc vẫn luôn ở phía trước và toả sáng cho những tháng ngày hiện tại của họ. Không phải bản nhạc khác đi, cảnh núi non cũng không hề thay đổi.
Để rồi sau đó bạn có thể nhìn lại chặng đường đã qua và cảm nhận được giá trị của sự dũng cảm và cách nhìn mới mà không có cảm giác ân hận hay nuối tiếc khi luôn nghĩ rằng lẽ ra phải quay lại từ đầu - vì đôi lúc đó là điều không thể. Nhưng mẹ của Mary lại giới thiệu các con gái mình với bạn bè như thế này: "Mary là thợ làm đầu. Cô làm như vậy vì cô thường hay quên phải không? Hẳn không phải thế, mà chính vì cô biết rằng con người có quá nhiều điều cần phải suy nghĩ trong một ngày nên chúng ta không thể nhớ tất cả, hay hầu hết chúng.
Người yêu cậu sau vài tháng đã không còn đến phòng thăm nuôi của trại giam nữa. Nhưng đối với những người thân, người bạn thương yêu, cách sư sử ấy đôi khi chỉ khiến chúng ta bực mình. Khi buồn, hãy cố gắng tập trung suy nghĩ đến những công việc cụ thể mà mình thích.