Cơn sốc nhiệt sẽ giảm một cách đáng kể nếu bạn đồng thời ngậm trong miệng một ngụm nước lạnh. Còn trong cuộc sống thường nhật, bạn sẽ luôn phải tạm thời lưu trữ mọi thứ. Sau một tiếng, hãy gọi lại và nói "Không" thật lịch sự mà không biện hộ gì thêm.
Nghĩ đến thời gian như một khu vườn. • Về già, bạn sẽ chuyển đến một căn hộ nhỏ hơn, phù hợp với người cao tuổi. Csikszentmihalyi đã tóm tắt tình trạng ấy như sau: "Những người học được cách kiểm soát các trải nghiệm của mình sẽ có khả năng quyết định chất lượng cuộc sống của họ.
Thực tế, có hàng ngàn những cuộc sống khác đang được kết nối với cuộc sống của bạn. Kẻ trộm thời gian 6: Chọn lầm nghề. Không nhất thiết bạn phải chọn môn chạy bộ để rèn luyện sức khỏe cho mình.
Hãy học hỏi từ họ và hãy sử dụng lòng đố kỵ của bạn như một động lực để thành công. Chiến lược mọi lúc mọi nơi. Giải pháp đơn giản hóa: Hãy dành một "tập giấy ghi lại dòng chảy ồ ạt của các ý tưởng" hoặc một chiếc máy ghi âm luôn sẵn sàng.
Đó là vì họ đã phải chịu đựng sự phức tạp của cuộc sống, từ cuốn hướng dẫn sử dụng điện thoại di động dầy cộm đến những biến đổi khó lường của thị trường chứng khoán Hãy thể hiện sự tự tin thân thiện. Giải pháp đơn giản hóa: Hãy tham khảo một mô hình tương đương để lấy đà trước khi bắt tay vào việc giải quyết nó.
Mô hình này đã được các nhà khoa học trên thế giới theo dõi, xây dựng và phân tích trong hơn hai mươi năm qua. Nếu bạn không làm việc này cho bản thân, thì cũng hãy làm nó vì con cháu của mình. Hãy ăn bằng tay trái nếu bạn thuận tay phải và ngược lại.
Đương nhiên, việc này đòi hỏi bạn phải dành thời gian để bàn bạc với người bạn đời của mình để cùng lên kế hoạch. Bạn đã pha được một bình cà phê ngon tuyệt, bạn đi xuống cầu thang mà không bị vấp té, bạn lái xe mà không gây ra tai nạn, bạn đã học được chương trình xử lý văn bản trên máy vi tính. Tuy nhiên, nếu bạn đến phòng kế toán chỉ để hỏi mỗi thông tin ấy thì thật chẳng đáng công tí nào.
Bí quyết 29: Ra những quyết định chung về tuổi già của hai bạn ngay từ bây giờ Hãy giúp đỡ mọi người đạt được thành công và điều đó sẽ thúc đẩy bạn mạnh mẽ hơn để gặt hái được điều mình mong muốn. Có thể mặt bàn làm việc của bạn lộn xộn là vì bạn không thích làm phiền người khác và muốn tự mình giải quyết.
Hãy làm việc với cuốn lịch ngược. Khi thời tiết tốt, hãy ngồi ở ban công hay hiên nhà để thưởng thức bữa ăn sáng mà không cần phải vội vã. Một chiếc ví đầy tiền mang đến cho bạn cảm giác thoải mái của một người giàu có và không bao giờ chi nhiều hơn số bạn có.
Nếu có thể, hãy cố gắng ngủ trưa vào cùng thời điểm và trong cùng điều kiện mỗi ngày. Nếu lý trí của bạn biết rằng bạn đang xoay xở để thực hiện công việc mà mình lãnh nhận, nó có thể xui khiến bạn buông bỏ mục tiêu trong khi đang thực hiện. Đôi khi, việc này đơn giản là vì họ không nói ra điều họ muốn hoặc cũng có khi do đối phương vô tình phớt lờ mong muốn của họ.