Trong mỗi con người cũng có một nền móng không nhìn thấy được. Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do. Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.
Sự quân bình giúp chúng ta có được sự tiên liệu trước, nắm trong tay thực tế của hoàn cảnh và biết tránh sự quá khích - là nguyên nhân chính gây chia rẽ và ngăn cách. Hãy tạo khoảng cách giữa bạn và đời sống diễn ra xung quanh bạn. là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an.
Điều này có thể gây ra nhiều tổn hại cho tinh thần lẫn thể chất của chúng ta. Thậm chí dù chỉ có một chút ít những báu vật này, nếu đem cho, ta cũng sẽ thấy nó sinh sôi. Danh sách nào dễ liệt kê ra hơn? Mười điều tốt hay mười điều xấu? Thử nghĩ xem tại sao lại như vậy?
Nếu bạn có khả năng biến trở ngại thành điều hữu dụng cho cuộc sống thì bạn sẽ thoát khỏi những trở ngại và rắc rối. Mỗi khi giọng nói tiêu cực bắt đầu chê bai chỉ trích, ông lại tự bảo: "Nào, để xem người bạn hữu ích của mình nói gì với mình đây?". Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.
Nếu nhận ra giọng nói ấy đang chỉ trích hay làm nản chí thì chúng ta cần quyết tâm chuyển nó thành tiếng nói hỗ trợ, khuyến khích. Tôi nhìn thấy những vì sao tỏa sáng lấp lánh và chúng khiến tôi cảm thấy bình yên. Bình yên là sức mạnh nguyên thủy vốn có trong ta, là sự tĩnh lặng bất tử cho sự tồn tại của chúng ta.
Chúng ta không được quên quy luật quân bình. Thái độ của chúng ta dựa trên nền tảng của niềm tin sâu sắc vào khả năng tự hoàn thiện, tính sáng tạo, vào việc bổ sung các giá trị cho những hành động chúng ta thực hiện và sự hài lòng mà chúng ta có sau khi hoàn thành chúng. Cũng có thể dán những câu nói tích cực ở những nơi mà bạn dễ dàng nhìn thấy mỗi ngày.
Đọc qua danh sách các điều tiêu cực. Chúng ta được hồi sinh. Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình.
Chúng ta thường hồi tưởng quá khứ và nhận lấy từ đó nỗi buồn phiền. Chúng ta phản ứng quá đáng, tưởng tượng thêm và rồi chuyện bé xé ra to. Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.
Sự thành công chỉ đến khi chúng ta có những quyết định hợp lý, đúng lúc. Khiêm nhường cho chúng ta khả năng tự suy xét nội tâm. Chúng ta không được quên quy luật quân bình.
Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an. Ước muốn vượt thoát của ta hoàn toàn bị chặn đứng. Cũng tương tự như vậy, suy nghĩ cung cấp nhiên liệu cho tâm trí.