Một ngày kia, khi tôi thừa nhận rằng mình chỉ có thể ảnh hưởng đến người khác chứ không thể "kiểm soát" được họ, tôi sẽ cảm nhận được một cảm giác tự do. Để đạt được sự khiêm nhường, chúng ta phải học cách nhìn nhận bản thân một cách đúng đắn và chân thành. Sự dũng cảm tiên phong trong hành động là dấu hiệu thực thụ của một con người chính trực.
Quan sát cũng tạo nên một sự tập trung vào nội tâm và cho phép nhìn thấy sự thật. Khi cứ bám giữ vào quá khứ hay lo lắng quá nhiều về tương lai, chúng ta sẽ không thể nào thưởng thức được vẻ đẹp của hiện tại. Sự chân thật là uy lực, là sức mạnh, là nguồn lực nội tại cung cấp các phương pháp giúp tâm trí, tình cảm và đời sống tinh thần của ta được lành mạnh.
Sự thành công chỉ đến khi chúng ta có những quyết định hợp lý, đúng lúc. Tha thứ làm tan chảy sự chai sạn trong lòng người khác. Nó giống như một điểm sáng - bé nhỏ nhưng chứa đựng tiềm năng của sự sống.
Nếu không biết khiêm nhường, chúng ta sẽ bị "cái tôi" làm lu mờ và bị cuốn theo những tham vọng cá nhân. Nhớ dành cho bạn một sự lựa chọn! Hãy nhìn vào điều tốt đẹp nhất của mình và của những người khác! Sự hiểu biết đôi khi đến ngay với chúng ta nhưng thường thì cần phải có thời gian.
Tôi ngồi thoải mái và thư giãn. Có hai cách hiểu, một là tôi hát quá to, hai là hàm ý tôi hát không hay. Chúng ta không buộc phải hoàn hảo, nhưng phải trung thực.
Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên. Vì vậy, để "đóng vai" hiệu quả, chúng ta cần phải nhớ rằng đó chỉ là những vai trò mà mình phải thực hiện chứ không phải là bản thân chúng ta. Nhờ đó, chúng ta sẽ làm chủ được bản thân.
Những người cho rằng họ đang sở hữu điều gì đó sẽ luôn mang tâm trạng nghi ngờ, cảnh giác. Thay đổi thành công mang lại sức lực phấn chấn và sự hăng hái làm việc cũng như ý chí vươn lên. Bạn có quyền chọn lựa: trở thành người bạn tốt nhất hay là kẻ thù xấu xa nhất của chính mình.
Sau đó sẽ là việc cày xới đất, gieo hạt, rồi tưới nước. Sự trao quyền sức mạnh cho bản thân chỉ có thể bắt đầu khi chúng ta nhận lấy khả năng hồi đáp này. Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.
Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an. Tôi nghĩ về dạ dày tôi. Tin vào các giá trị tinh thần cho phép chúng ta tin vào chính mình.
Ngược lại, nếu chúng ta tập trung vào việc "định nghĩa" bản thân bằng những phẩm chất tích cực bên trong, chúng ta sẽ ổn định hơn và ít bị ảnh hưởng bởi sự "thăng trầm" của ngoại cảnh cũng như của những người xung quanh. Tôi nghĩ về đôi chân tôi. - Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.