Hạnh phúc là cảm nhận hồn nhiên cái đẹp cuộc sống từ những điều đang diễn ra quanh ta như bản thân nó vốn từng có. Chúng ta cần biết rằng tình cảm là một lĩnh vực đặc biệt mà lý trí hay phân tích khoa học không thể chạm vào được. Theo một nghiên cứu khoa học thống kê trong xã hội hiện đại, tỷ lệ những người xem tầm quan trọng của "vật chất" cảm nhận hạnh phúc ít hơn 9 lần so với những người xem trọng các yếu tố "con người, tâm hồn" như tình yêu, bạn bè, gia đình hay những giá trị tinh thần khác.
Cindy nhìn vào hoá đơn và nói rằng - hầu hết những cuộc gọi không phải là của cô, hẳn là Nellie đã đẩy trách nhiệm qua cho mình. Đừng để thành công của người khác làm bạn mất phương hướng Chẳng hạn như viết một lá thư không hay, bạn có thể viết lại cho tốt hơn.
Có những người đạt được một giá trị nào đó đã cảm thấy thế là hạnh phúc lắm rồi, còn có những người lại không bằng lòng với những gì đang có, nếu họ cảm thấy điều đó chưa thực sự phản ánh đúng khả năng của họ. Tự trách mình cũng như tự thương hại mình chẳng giải quyết được chuyện gì và cũng không cải thiện được tình hình chút nào. Hãy sống thực tế và cố gắng cho mọi việc tốt hơn, nhưng đừng tự buộc mình phải trở nên hoàn hảo.
Bí mật của hạnh phúc do First News thực hiện là một cuốn sách nổi tiếng "100 bí mật đơn giản của những người hạnh phúc" của tiến sĩ David Niven. Ông quyết định gác mọi chuyện sang một bên để được nghỉ ngơi thực sự. Nhưng Marie cho rằng như thế là không công bằng.
Nhưng thay vì vui thích với thành công ấy, ông lại xem đó là một sự thất bại. Giá mà mình có đủ thông minh để thấy trước những việc này. Hạnh phúc là biết cách chế ngự cái tôi và cái của tôi khi cần thiết.
Sau chuyến đi ấy, ông nộp đơn và được nhận vào dạy ở một trường đại học khác. "Giá trị của cuộc sống là cách bạn nhìn về nó và cách bạn sống mỗi ngày như thế nào". Thay vì kéo dài đến quá nửa đêm như năm ngoái, các trận bóng năm 1998 thường chấm dứt trước 11h30.
Và Doris tin rằng nếu không có niềm tin vào tôn giáo, bà hẳn đã không thể sống nổi. Đó có thể đơn giản là thói quen giữ cửa mở cho người đi vào sau bạn, nhưng lại là một cử chỉ thân thiện khiến họ thấy vui hơn và cũng giúp bạn cảm thấy hài lòng hơn về bản thân khi mang lại niềm vui cho người khác. Vô tâm và ngu ngốc! Vâng, những lời do chính miệng mẹ cô nói đã in sâu vào tâm trí Carol.
Điều quan trọng là hãy làm những điều đó thật lòng, không vì điều gì khác - bạn sẽ nhận được niềm vui thật sự trong tâm hồn. Bà tự hào về cả hai cô con gái, và bà không có ý nói cho người ta thấy sự khác biệt về nghề nghiệp giữa hai con. Tại sao họ quan tâm đến việc có nhận được một tấm bằng hay không? Bởi nó sẽ giúp họ có một công việc tốt.
Mấy tuần sau đó, trong một lần trò chuyện trên mạng với người bạn này, nhà Andy đột nhiên mất điện. Hãy quan tâm hơn đến những nguời xung quanh bạn, đề nghị giúp đỡ họ khi có thể. Sự việc lặp lại lần thứ hai, rồi lần thứ ba.
Đôi khi bạn thấy chán nản và tự hỏi tại sao mình phải làm công việc ấy. Nên tập trung vào những gì thật sự có ý nghĩa đối với bạn Đối với anh, cuộc đời xem như vô nghĩa và trống rỗng thật sự, không phương cứu chữa.