Bạn chỉ có thể trải nghiệm được hạnh phúc khi tập trung toàn bộ con người mình vào một hoạt động mà thôi. Cánh cửa chỉ được mở ra khi sự chen ngang không gây ra phiền toái nào. Trong những chuyến đi dài, bạn có thể giữ những chiếc chìa khóa của mình (thứ mà bạn chỉ cần khi bạn trở về nhà) trong một ngăn cố định của chiếc túi du lịch.
Hãy suy nghĩ cẩn thận. Hãy biến mình thành người không thể thiếu trong công ty theo cách thật nhã nhặn. Hãy cẩn thận! Bạn đang đùa với lửa đấy.
• Sách hướng dẫn sử dụng của các thiết bị điện tử mà bạn đã không còn dùng nữa Hãy giải thích với các đồng nghiệp của bạn về những khoảng thời gian bạn làm việc hiệu quả nhất trong ngày. Đừng bao giờ nghĩ rằng những loại tính cách trong mô hình chín đỉnh là một giới hạn, bởi thực tế, nó là tấm biển chỉ đường trong một mê cung.
Một ngày thường trôi qua rất nhanh trong khi chúng ta không hề nhận biết về điều đó. Ở cuối con đường đơn giản hóa, bạn bước qua cánh cửa của ngọn tháp trên tầng bảy. Điều này sẽ giúp cả hai thoải mái hơn khi chia tay nhau.
Khi một chuỗi những lời phán xét xuất hiện trong đầu bạn ("Chồng tôi nên ở nhà nhiều hơn. Lời khuyên đơn giản hóa: Hãy chuyển sang phương pháp vi lượng đồng cân khi luyện tập thể thao. Việc ngồi xem ti-vi liên tục sẽ phá hoại tác dụng tích cực của ti-vi.
Vấn đề ở đây không phải là có quá nhiều thứ chảy vào mà là tình trạng ứ đọng do tốc độ của dòng chảy ra quá chậm. Nhưng thông thường, hành động hoàn hảo mà bạn lên kế hoạch đó sẽ khó diễn ra sớm nên đống bụi bẩn ấy vẫn không được giải quyết. Đống bừa bộn khiến bạn hao tốn tiền bạc nhiều hơn mọi thứ khác.
Bạn muốn giữ mọi thứ ngăn nắp để cảm nhận được sự giàu có của mình và rất sợ mất mát. Bạn thấy mình ngày càng tiến gần đến chính mình. Bất luận việc gì xảy ra chăng nữa, hai bạn cũng nên tiến hành ít nhất mười cuộc trò chuyện.
Sau một thời gian làm quen, bạn sẽ nhận ra rằng việc ăn sáng bằng trái cây là điều hoàn toàn có thể làm được. Tuy vậy, bạn nên tránh những cái tên quá phức tạp, chẳng hạn như "ngăn kéo trên cùng trong cái tủ đặt cạnh cửa trước". Hãy dành cho người khác những lời khen tặng chân thành: đối với ngoại hình, phong thái, văn hóa, phong cách của họ.
Nếu bạn đã bị nghiện những chương trình đó, bạn chỉ nên xem một số trích đoạn của nó mà thôi. Bước đầu tiên là bạn cần xác định cảm giác bất an trong con người mình xuất phát từ đâu. Vì có ý định giảm cân nên nhiều người đã giữ lại những bộ quần áo cỡ nhỏ ngày trước.
Chính vì thế, hoạt động lý tưởng nhất đối với cơ thể chúng ta là khiêu vũ, nhất là khi nó kết hợp với hiệu ứng tích cực từ âm nhạc và các mối quan hệ xã hội. Thế mạnh của họ là sự kiên cường và lành mạnh khi sử dụng quyền lực. (13) Beta-endorphin: Một loại chất dẫn truyền thần kinh đặc biệt, giữ vai trò cốt yếu đối với sinh lực và quá trình tái tạo tế bào.