BÍ QUYẾT 17: HÃY LOẠI BỎ SỰ CĂNG THẲNG RA KHỎI QUÁ TRÌNH RÈN LUYỆN THỂ CHẤT Hãy xem một chương trình, rồi nghỉ xả hơi. Kế hoạch về giai đoạn thứ ba của cuộc đời bạn có thể như sau:
"Làm thế nào để tất cả những thứ này khớp với nhau? Liệu ở đây tôi có an toàn không? Điều gì sẽ định hướng cho tôi? Điều gì đằng sau nó?". Bên cạnh đó, hãy kiểm tra các ngăn tủ. Sẽ hữu ích nếu bạn biết được rằng nỗi sợ đó là hoàn toàn tự nhiên và bạn không cần phải đầu hàng trước nó.
Sự trống trải không nhất thiết phải đi cùng với sự lạnh lẽo. Nếu chồng sách báo ấy vượt khả năng đọc trong vòng một tháng của bạn thì nó sẽ trở thành gánh nặng tâm lý mà thôi. Sau khi được đơn giản hóa, bộ não con người bao gồm ba lớp.
Hãy đầu tư cho những bộ quần áo mà bạn mặc thường ngày thay vì chỉ quan tâm đến những bộ cánh đặc biệt được dùng trong các dịp lễ lạc. Nếu di chuyển bằng xe lửa, xe buýt hoặc sử dụng các dịch vụ công cộng, bạn có thể giữ vé xe ở trong túi áo sơ-mi. Bước tiếp theo, bạn cần nhận ra trở ngại nào đang chi phối đến tâm trí mình xung quanh vấn đề tiền bạc và sự giàu có.
Chẳng hạn, bạn có thể tạo một khu vực cho "Con cái" (giấy mời họp phụ huynh, danh sách các lớp học. Hãy giải phóng bản thân để đến với sự bình thường thoải mái nhất. Nghĩ đến thời gian như một khu vườn.
Nếu bạn nói "Vâng" và không còn bảo vệ cho luận điểm của mình nữa, mối quan hệ của vợ chồng bạn sẽ bị mất cân bằng và người vợ sẽ tìm cách thao túng bạn hết mức có thể. Tất nhiên, không thể xảy ra trường hợp tất cả mọi người đều trở thành triệu phú nhưng đừng xem người giàu có là người đã bóc lột bạn. Hãy giúp đỡ mọi người đạt được thành công và điều đó sẽ thúc đẩy bạn mạnh mẽ hơn để gặt hái được điều mình mong muốn.
(19) Don Camillo: Nhân vật mục sư trong tiểu thuyết cùng tên của tác giả người Ý Giovannino Guareschi. Một lựa chọn khác là bạn có thể liên hệ với các "dịch vụ giao nhận hàng hóa". Giai đoạn thứ ba thuộc về quyết định của bạn.
Đừng đợi đến ngày "tổng vệ sinh". Hoặc nếu không, bạn có thể tạo một bìa lưu trữ. Hãy chia những món đồ được đựng trong vật dụng ấy (lúc này đang nằm trên sàn nhà) ra thành ba khu vực:
Đừng biện minh gì thêm để tránh bị cuốn vào một cuộc thảo luận dài lê thê. Định kiến: Sigmund Freud đã chỉ ra những vùng nhạy cảm trên cơ thể nhằm giúp đời sống gối chăn của ta trở nên phong phú hơn. Khi cảm thấy đói bụng giữa các bữa ăn, đừng dùng sữa chua, bánh quy hay sô-cô-la để làm dịu dạ dày của mình.
mà bạn mặc thường xuyên nên cho vào một ngăn đặc biệt. Số tiền dùng để mua sắm những món đồ không tạo ra của cải vật chất là số tiền chết. Hãy giải quyết nỗi lo lắng.