Đừng bao giờ đưa ra những mục tiêu xoàng xĩnh! Trong các thiết bị quản lý thời gian bằng điện tử, danh sách những việc cần làm thường được tổ chức một cách độc lập. Giờ thì bạn đã tiến thêm được vài bước trên con đường đơn giản hóa.
giả của mình: "Tôi nói đến đâu rồi nhỉ?", sẽ chẳng ai chê trách bạn đâu). Đừng tiếp tục thực hiện mọi yêu cầu của những người xung quanh. Một tòa lâu đài hiện ra trước mặt bạn, tựa như một kim tự tháp.
Bạn thấy mình chẳng sử dụng hết chúng và thậm chí nhiều thứ còn gây phiền hà cho bạn. Khi bạn nói: "Tôi phải . Họ xem bản thân là tiêu chuẩn đo lường chất lượng của chính mình.
Người đóng vai trò quan trọng nhất trong việc này chính là người bạn đời của bạn. Nếu bạn luôn cảm thấy oán giận khi gặp phải những tình huống mâu thuẫn, căng thẳng và cơn giận đó như nằm sâu trong lòng bạn, thì rất có thể bạn là người thuộc về "trung tâm bụng". Rửa mặt bằng nước lạnh (rất tốt đối với người bị huyết áp thấp), đánh răng, uống một cốc nước lạnh và ăn một chút gì đó có chứa protein (ví dụ: sữa chua) sẽ giúp não tạo ra các chất truyền dẫn thần kinh có tác dụng kích thích.
Tuy nhiên, ông đề nghị thay thế từ "tiết kiệm" bằng một cách diễn đạt khác: "trả cho bản thân mình". Giải pháp đơn giản hóa cho trường hợp này thật ra rất dễ dàng: Đừng gánh vác quá nhiều nhiệm vụ trong cuộc sống riêng cũng như trong công việc. Hãy tìm một nơi yên tĩnh để ngồi, với một tách cà phê hoặc trà và đừng xem việc viết lách của mình là bài tập nhìn lại quá khứ.
Khi vừa đọc nó, bạn sẽ nghĩ đến một người nào đấy ứng với từng khuôn mẫu một cách chính xác. Nhưng đàn ông gặp khó khăn trong việc thể hiện tình yêu và cảm xúc. Đừng để các mô tả khiến bạn nghĩ rằng bộ não trung tâm là phần thô sơ.
Hãy sử dụng chức năng "cc" (gửi cho nhiều người cùng lúc) thật tiết kiệm. Một khi "sợi chỉ ma thuật" giữ chân bạn với ti-vi đã bị đứt thì bạn sẽ dễ dàng nhận ra bộ phim ấy chẳng hề đáng xem chút nào. Giải pháp hiệu quả và an toàn nhất trong trường hợp này là hãy kết hợp một cuốn lịch (với danh sách những việc cần làm) và một ô đựng hồ sơ treo.
Hãy chuẩn bị tâm lý để đón nhận câu trả lời "Vâng" hoặc "Không" Bên cạnh đó, cả hai cần học cách không xem nhau là những cá thể độc lập mà là một đôi uyên ương đã và đang trưởng thành cùng nhau từ trong tiềm thức. Các đống đồ này có thể trở thành nguyên nhân làm nảy sinh những sự hỗn độn khác.
Rất khó để ta từ bỏ được thói quen "nước đến chân mới nhảy", bởi hiểu được bản chất của mình là việc hết sức khó khăn. Nó cung cấp nguồn năng lượng cho cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, có thể lúc này bạn chẳng có thời gian để làm việc đó.
Phản ứng 1 là phản ứng của sự cầu toàn. Mối quan hệ giữa các cá nhân ngày càng căng thẳng. Ngay từ đầu cuộc viếng thăm, hãy đưa ra một khung thời gian rõ ràng, tùy vào tầm quan trọng của vị khách ("Chúng ta có mười phút (hoặc không quá một tiếng đồng hồ), vậy nên hãy đi thẳng vào vấn đề!").